小腿,大腿很粗,但都很软

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

这个意思就是要减肥的，是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的
只有两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

考虑瘦肚子的方法运动中，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步，每天的运动量要在一个小时以上，同时也要配合饮食，不要节食减肥，尽量多吃蔬菜水果补充维生素，希望我的回答能帮助到你。