失眠睡不着,入睡困难

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

很高兴为您提供咨询，你有神经症的表现，焦虑也容易引起血压升高，建议您平时要多做运动锻炼，锻炼身体，保持心情舒畅，饮食以清淡为主，晚上不要吃主食，多做做运动，锻炼锻炼身体，坚持一段时间，血压也会正常的，您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

你咨询的这个情况，可能与血压过高引起的神经紊乱症状有关。
根据你咨询的这个情况，注意休息，清淡饮食，避免劳累，禁食辛辣刺激的食物，稳定血压数值，建议勤测血压，避免反复血压过高，口服降压、安神的药物治疗。