30岁吃老人全营养蛋白质粉可以吗

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

很高兴回答你的问题，，你如果是身体健康，建议你不要吃蛋白质粉，可以高热量高蛋白饮食，清淡易消化，不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜鱼虾肉，豆腐，牛羊肉等，多吃新鲜水果蔬菜，饮食规律，适度锻炼身体，按时作息，不熬夜，祝你健康快乐。
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金丽萍主治医师 普通内科

按这种情况来说，对身体是没有什么危害的，但是这种情况正常的饮食还是应该，必须的，否则这种情况对于身体其实没有什么好处，也容易造成营养不良。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

很高兴能为你解答。服用蛋白质粉可以有助于提高身体免疫力。
30岁的人服用老年人的全营养蛋白质粉也有一定的提高免疫力作用。但是如果身体没有什么不适，建议平时只要在日常饮食中多补充一些高蛋白的食物就可以了。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据你描述的情况，30岁的人想吃老年人用的蛋白粉。
正常情况下，30岁的青壮年男性或者是女性，不需要额外口服一些蛋白粉，老年人的蛋白粉里面都含有一些矿物质，尽量不要使用

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

。回答是：没有危害。没有影响。老年人的营养蛋白粉，既然老年人都可以吃，年轻人的胃肠功能好于老年人。所以，不会有危害。
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吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

如果身体虚弱，可以吃蛋白粉的，具体按照年龄段吃。比较好
如果吃了老年人的可能营养与中年人的不一样，成分不一样。具体还是吃中年阶段的蛋白粉平时锻炼身体，生活规律。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

这位朋友，根据你所描述的这种情况，如果身体正常，没有什么疾病，不建议服用蛋白粉。
建议平时正常饮食，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白。适当加强体育锻炼，提高机体的免疫力。