一个月内饮食和作息时间都与平时一样

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你的年龄，饮食和作息规律的情况下体重应该不会有什么大的改变。
如果有什么不适的感觉，及时检查一下，饮食荤素搭配合理，保证充足的睡眠，不要熬夜。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

患者身高多少，你的身高减去105，就是你的标准体重。
如果没有消瘦，一般是没有影响的，建议加强运动，高蛋白饮食，保持八小时睡眠。
以上是对“一个月内饮食和作息时间都与平时一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

从你描述的情况看，主要考虑会不会是消化功能不好引起的。
不知道你这段时间的饮食消化怎么样？建议可以考虑做个系统体检，看有没有贫血，消化不良等情况。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

这种情况下需要您去医院检查一下，甲状腺和血糖有没有异常？如果甲状腺和血糖有异常，会造成体重下降很严重的，希望能对有所帮助，确定健康