工作作息时间没有规律饮食休息不好内火大如何理疗

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

首无，你要注意调整生活的规律，你如果是晚上睡眠的时间不够的了，那么，你可考虑
白天注意补觉的了，尽可能让时间足够的，另外，就是饮食注意清淡，这样对一些燥性的情况会有改善的了

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

锻炼身体,作息时间规律,饮食清淡,精神放松,火便可消。
不要轻易吃降火药,因为火分虚实,虚火要补,要引火归原,实火也未必要泄。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

不能排除是疲劳或者上火引起的症状，需要注意休息和多吃蔬菜水果以及多喝白开水。
可以服用三黄片或者牛黄清心丸对症治疗。另外不能吸烟喝酒。注意休息很重要。