手很胖,手指粗,手指的下面有脂肪,怎么样能把手瘦下来呢?

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

四肢的外形,以及胖瘦等,和个人的体质等都有直接的关系,上述描述的程度,目前还没有特效的方法

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

考虑是属于体质性因素,暂时也是要注意休息保养,我建议你进一步坚持锻炼,基本通过克制饮食,锻炼等坚持,都是会好转的

彭含迪主治医师 普通内科

这种情况手部胖局部皮下脂肪丰富,建议需要注意饮食清淡节制,食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮,避免高脂肪肥甘高热量食物,避免暴饮暴食,可以考虑加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗减肥,如跑步健身操游泳竞走等运动,可以手指局部热敷按摩,拉伸手指等运动