一直想减肥可是就是瘦不下来

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

你好朋友，很高兴为你解答，，就是。没有管住嘴，也没有迈开腿。
你的这种情况这么年轻，身体机能是很好的，如果，过于肥胖，那就是没有管住嘴，也没有迈开腿，所以建议你，要注意饮食，清淡易消化，不要暴饮暴食，然后加强锻炼。
以上是对“一直想减肥可是就是瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

病情分析，可以从易胖体质来改变，把代谢率提高上来。
指导意见，不能不吃饭，不能不运动，吃饭早晨要多吃，吃好，一天的代谢率就上来了，晚上就可以少吃了，逐渐就减肥了。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据您描述的情况，考虑您可能是因为体重问题导致的不适症状的了。
建议你：首先要管住嘴，迈开腿的了。少吃主食，多吃蔬菜水果，晚饭少吃甚至不吃。晚饭后跑步一到两个小时。