精子活力低怎么办?精子活力低的原因

刘晓智

想提高精子活力，可以吃富含锌的食物。因为精子的产生以及成熟需要的微量元素，主要以锌为主，但是也还有其他的维生素，比如说维生素a，维生素c,维生素e也是提供精子和精液的原料。
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张世清

针对你的描述，像这种情况建议去医院男性科就诊。
积极配合医生进行检查，并在医生的指点下应用药物调理，平时要注意养成规律的作息习惯，切勿熬夜及过度劳累，饮食上忌烟酒及辛辣刺激性食物，适当增加壮阳坚果类的食物，这样对身体的健康有很大的帮助，好吗？

王芳芳

，精子活力低的话，可以吃些钙锌的时候，吃锌爸爸是可以的。
建议平时，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果，营养丰富，忌食辛辣油腻食物，增加抵抗力。