做月子着凉了身子很虚弱

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

从你的上面描述中，除了有坐月子期间着凉，身体不舒服外，估计有产后抑郁的症状。
建议平常注意饮食，多吃高蛋白高维生素食物，加强营养，增强免疫力。此外多和家人朋友交流，疏通不舒服的感觉，多休息，减少熬夜，保证足够睡眠。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

您好还是自己寂寞空虚不充实，所有才会让自己变得呢，不开心还是需要通过正常的积极乐观态度，进行减压才可以的！
而也需要心理问题及时看医生，不要自己不治疗必须经过正常的开导这样，自己才会有机会有可能走出阴影。
以上是对“做月子着凉了身子很虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

近几年来产后抑郁症越老越多，所以建议你多和家人和朋友进行沟通。
建议你放松心情，不要给自己太大的思想压力，胸怀放开一些，可以多和家人和朋友倾诉一下你的烦恼，也可以咨询一下快问平台的心理医生。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据你描述的情况，有些早期抑郁的表现，建议你可以找心理医生帮忙疏导一下
日常生活中放松心情，多参加户外活动，饮食方面清淡一些，多补充新鲜蔬菜。