吃什么比较好,如何美白淡斑?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

主要是中医治疗的,有帮助的,不要太劳累熬夜,多喝水,注意多喝水休息,平时尽量清淡营养饮食就好的,少吃辛辣油腻刺激的东西,饮食上多吃维生素c有帮助,少吃咸的物质,不要吃发物的