在我初中三年里面,身高没怎么长

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

很高兴为你解答，的。影响身高的因素很多，。
1.遗传。2.睡眠，睡眠质量差点孩子普遍偏低。3内分泌。孩子的身高，可能跟情绪有关，因为情绪与身体激素分泌有关，而部分激素释放的多与寡，都会影响身体微环境的变化。4.饮食。营养均衡对孩子的身体发育是非常重要的，特别是不能偏食，孩子一旦偏食，就会缺少营养素。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

，像你说的这个情况，身高与多种因素有关的。
其中主要的是遗传因素，一般来说占，70%。另外就是营养因素，内分泌方面的因素等等。建议你平时要增加营养，坚持进行，跑步，单双杠，打球等锻炼活动。还有，不要熬夜，早睡早起。晚上10点，11点是生长激素分泌高峰，如果没有在睡眠当中，就会，受很大影响。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

，孩子的身高是父母身高的平均值。如果已经达到，可能不会再长太多。
建议平时多做纵向运动，多吃蔬菜水果，多吃含蛋白脂肪的食物，保持心情愉快。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

很高兴为你解答问题。建议到医院进行x片检查，看骨骺线是否闭合，骨软骨是否有生长空间。建议平时要多运动，多进食营养丰富的食物，能促进长高。
以上是对“在我初中三年里面，我的身高没怎么长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

，考虑是身体内缺乏微量元素的表现。建议平时多喝牛奶等含钙高的食物，参加体育运动，比如打篮球等，适当到户外走走，多晒晒太阳。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

身高的决定因素主要有两个，一个是父母的遗传，另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。目前你16岁，骨骺一般还没有闭合，可以继续生长的，建议加强营养，多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶；运动上每周最少5次，每次30分钟运动，可以打篮球，跑步，游泳，羽毛球。