生完小孩一年了肚子还是很大怎么减掉

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这主要还是由于你在怀孕时期营养过剩导致的，主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现
你也可以通过多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

可能是脂肪多，可以做仰卧起坐，跑步等运动减肥。
注意饮食清淡，不能吃高脂饮食，高能量饮食，还要做B超检查排除盆腔囊肿。