胸部小而又下垂了怎么办

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

随着年龄的增长以及生育，女性胸部很容易变得下垂缩小，特别是生完孩子后会更加严重。
这就需要患者平时多注意胸部保养，定时对自己乳房进行按摩，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，当然配合专业的丰胸美乳霜如波斯丽尔效果会更好。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你所描述的情况来看，考虑这种情况，你可以做运动。
建议你这种情况可以多做一些运动观察看看，应该是没有什么问题的，祝您健康。
以上是对“胸部小而又下垂了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

能促进胸部的正常发育。正常的发育是胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，乳房挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸，提拉乳头能使乳房变丰满。
1.将双手并拢靠在一起。2.当手轴往上抬时停留2秒回原位，重复10～15次。ps：此动作可强化胸部肌肉，令咪咪保持坚挺。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

随着年龄的增长，乳房就会下垂，可以通过丰胸、按摩或食疗来增大乳房。
建议使用青木瓜丰胸，青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你所说的这个情况，你可以通过适当的体型运动来达到丰胸的效果。
胸部肌肉可以适当的通过塑形运动，让胸部的肌肉更加的结实挺拔，这样乳房就会变得更加的挺拔丰满，同时，运动可以促进体内激素的分泌，让你的激素分泌旺盛，也会刺激乳房，让其变得更加丰满挺拔的，坚持锻炼，塑造一个完美的体型，一定会成功的。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

这可能是哺乳后的常见问题，多与遗传和营养，内分泌等有关。
丰胸治疗，可以用理疗产品，或运动方式调理。去中医理疗科，丰胸治疗更专业治疗。
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肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

现在你这种情况可能是因为先天性个人体质问题引起的，胸部又小又下垂。
一般的话是可以做一些胸部的锻炼，配合一些饮食营养的支持，改善个人情况和气质的。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

目前这种情况来说，可以适当通过这种运动的方式去改善，比如平时多做扩胸运动其实就可以，但这种情况也可以适当的按摩，去帮助改善也可以。