胸部又软又下垂怎么办

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据您的情况，您属于产后胸部缩小下垂，这属于正常现象，因为孩子断奶后女性体内的雌激素会下降，同时乳腺体也会逐渐减少，从而出现萎缩、下垂的现象，再加上哺乳期间女性身体脂肪消耗大，乳房内脂肪也会大量消失，因此才会缩小下垂。
所以您可以通过科学饮食来丰胸，千万不要着急减肥，多吃有助于丰胸的食物如猪蹄、牛奶豆浆等，但也不要过量，以免后期身材肥胖，更要适当做一些有助于丰胸的运动，例如扩胸运动、游泳等。当然如果能选择国家认可的专业丰胸美乳霜如波斯丽尔对胸部进行按摩，那么丰胸效果就再好不过了。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

乳房大小受遗传素质、营养条件气候等影响发育影响很大的个体差异很大
建议多吃蜂蜜木瓜莴笋核桃玉米黑芝麻花生花椰菜卷心菜豆浆和蜂皇浆试试豆浆一定要自己制作的豆浆多按摩促进血液循环另外注意选择胸罩要适中不能束胸过紧.锻炼是丰乳的良方而且需要注意参加体育锻炼特别注意锻炼胸部肌肉使胸大肌发达促进乳房丰满