本人从小到大很少和别人沟通

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

一般情况下，很少与人交流，多半和自己的幼年经历有关。
建议你要注意调整情绪，避免情绪低落，同时尽可能的找机会找同事，同学沟通积极乐观。就可以呢
以上是对“本人从小到大很少和别人沟通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你说的情况怀疑是因为心理性的忧郁症导致的，需要进行心理疏导。
建议你在当地医院心理科进行心理干预，平时需要多进行社交活动，多培养兴趣爱好就可以。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

正确估价自己，树立自信心在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。
经常与你的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默