病情描述:晚上睡觉老是发出嗯嗯嗯的声音,而且憋气1分多钟,什么原因?长期得了,感觉有大半年了,麻烦了!
考虑你压力大,精神紧张,生活不规律,休息不好,睡眠不充分。
考虑你压力大,精神紧张,生活不规律,休息不好,睡眠不充分。建议你多喝温开水,精神放松,注意休息,保证睡眠质量,膳食平衡多吃水果蔬菜,忌酒烟辛辣刺激油腻生冷食物。多锻炼身体
以上是对“晚上睡觉老是发出嗯嗯嗯的声音”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
之前有过吗,多久了,有无其它不适症状,有无其它疾病,是否受凉熬夜?
注意休息保暖,避免受凉熬夜劳累,禁忌剧烈运动,保持愉快心情,适当运动,多吃水果蔬菜
根据你提供的病史目前主要的问题是夜间睡眠发生和憋气的问题。
目前考虑可能是一个睡眠呼吸暂停低通气综合征,建议你需要到医院做一个24小时的睡眠呼吸检测明确诊断