我96年的想补钙吃碳酸钙D3（钙尔奇）适合吗

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你描述的情况，成年人吃钙尔奇是可以的！！
如果化验微量元素检查缺钙，可以饮食上也注意吃点含钙多的食物，例如骨头汤，虾皮等！
以上是对“我96年的想补钙吃碳酸钙D3（钙尔奇）适合吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

一般的话是要看你是否有缺钙我缺钙的话也可以通过补钙
本身身体没有营养不良或者缺钙的情况的话，是可以不用补钙的日常生活中的食物都行

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

可以去医院检查一下微量元素，看是否缺乏钙缺钙，可以服用盖尔奇钙，也可以食补，多吃补钙的食物，多吃豆类，奶类鱼类，下动物肝脏，牛肉瘦肉。