今年31岁,23岁的时候生的孩子

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

这个产后胸部下垂也是很正常现象，也要开始注意保养了，没有好的办法的。
现在这方面方法也比较多的，有埋线提升，无恒紧肤等等方法，具体要当面看个体情况，价钱决定因素多。
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李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

1.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。2.乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。3.哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。4.注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。5.哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，...

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

想要改善产后胸部下垂的情况，你可以去专门的整形美容医院去做一些矫正乳房下垂的手术，常用手术双环法矫正乳房下垂，悬吊法矫正乳房下垂。