今年31岁,早上起床的时候

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据您上述所说情况，一般建议尽快去医院做ct检查处理。
注意多喝水，吃清淡易消化的食物，可以用红花油，或者云南白药酊涂抹式的，注意观察。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

请问平时做什么工作？有没有拉伤胳膊，考虑有可能是肩周炎！
建议到医院疼痛科就诊，拍个肩关节磁共振看看，可以外用双氯芬酸钠止痛治疗，同时注意适当锻炼！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

考虑是肩周炎会引起肩部疼痛，活动受限的症状
建议最好平时注意身体，不要过度活动，注意休息，可以用电级贴或者云南白药膏贴试治疗

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

据上所述，常见与过于劳累或是睡觉姿势不良引起如上反应不适。
无需紧张过多担心，生活中注意休息避免劳累，可给予局部热敷或是按摩均可缓解。
以上是对“医生！我今年31岁，早上起床的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！