眼睛近视了,吃什么好

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

，你现在近视了，应该尽量少玩手机，如有需要，每次不应超过15分钟。一天不要超过2小时。
建议你平时注意保护眼睛，尽量减少玩手机时间，特别是夜间看手机更损伤视力。多吃新鲜水果，吃动物肝脏。对眼睛有益。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

对于你的这个问题，应该多吃鱼肝油补充维生素对眼睛好哦。
建议科学用眼，避免劳累，多吃蔬菜水果。玩手机对眼的伤害挺大的，你要控制自己尽量少玩。喝菊花枸杞茶，养肝明目，喝枸杞猪肝汤等。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

近视的话那么，可以多吃些胡萝卜，等这些含，叶黄素等对眼睛还是有好处
最主要的话还是，尽量，不要，使用手机，或者使用手机电脑等。使用半个小时，应该眺望五分钟。每天至少要做两次眼保健操，并活动眼球。
以上是对“我的眼睛近视了。吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

一般来说近视是看近太多造成的，不是光看手机造成的，是多方面的因素。建议平时不要看近太多，要学会远处眺望，劳逸结合才可以的，你这个年龄本身学习就很累了，就不要玩手机了，长大后就有时间玩了

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

就目前症状来看，通常是由于平时睡眠缺乏，用眼过多，出现了眼轴变长，导致近视。缓解方法，佩戴合适的眼镜，只要均衡饮食就可以，关键是要合理用眼，手机和电脑最好别玩，电视少看，多看远处和绿色的植物。