眼睛近视,吃什么好?如何保护呢

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

从你的描述看，眼睛的近视还是比较重的，这种情况，关键是保持好的用眼习惯平时要注意少看电视，不要长时间玩电脑，手机，看书写字要保持合适的距离，按时睡眠，不要熬夜，可以多吃些含维生素B较多的食物

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这要考虑是属于近视眼，用眼不当吧一般临床建议减少视疲劳，不要近距离视物很重要，配镜吧，补充维生素AD试试

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你的问题明显是视力有问题了，一定要注意好好保护眼睛。关键是要注意自己的用眼卫生。用眼卫生，也就是用眼的姿势，光线，距离和时间。平时饮食要清淡。一定要忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。