心里很烦躁总感觉别人都在针对自己

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

中医认为心烦与心和肝有关，与你的生活压力等方面息息相关。这种情况可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜即可，另外，临睡前喝点热牛奶。
以上是对“心里很烦躁总感觉别人都在针对自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

很高兴为你解答，，这种情况考虑心理因素导致。
平时注意放松心情，避免压力过大多与朋友及其家人进行交流，必要时最好看心理医生。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据咨询者的描述，目前存在一定的心理问题，例如情绪不稳，或者敏感多疑。严重者可以达到妄想程度，例如关系妄想。会影响患者的社会功能。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗。