病情描述:今年高三,学习压力太大,经常失眠多梦伴随健忘!:吃什么才能缓解?
因为学习压力太大引起的失眠现象,那么就是需要考虑缓解一下学习方面的压力
可以服用解郁安神颗粒缓解一下失眠出现,同时要减少用脑时间,多一些运动方式。
考虑这种情况,应该是失眠引起的症状。
建议你这种情况,平时多注意休息,观察看看。如果严重的话可以服用,治疗失眠的药物祝你健康。
以上是对“今年高三,学习压力太大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
今年高三,学习压力太大,经常失眠多梦伴随健忘,这是学习压力大导致。
建议注意休息的,需要营养脑细胞,适当运动锻炼,多户外运动的,劳逸结合会逐渐好转。
你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
建议医院心身科检查辅助实验室检查,专业心里治疗,同时可以服用氟西丁,西肽普兰等药物