病情描述:每天都是一两点就醒啦,在也睡不着了,是什么问题,有什么治疗方法吗?
请问你几点睡的呢?如果是晚上睡的早,比如八九点钟睡这个时间醒了,也就睡了四五个小时,如果10点才睡。睡眠时间太短,白天是怎么过的呢?哦每天这个时间醒,是肝胆的问题,建议疏通经络,做做刮痧或者推拿试试看。
2019-05-07根据你描述的情况,建议白天要过多次考虑事情,以免压力过大,影响睡眠。
而且白天的时候要注意活动量,适当的体力活动有助于睡眠,放松心情,不要压力过大,或者是服用一些调理神经的药物,应该能有助于睡眠。
以上是对“我每天都是一两点就醒啦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多数是由于神经衰弱引发的,另外也与睡觉的环境有关系。
到当地正规的医院就诊,最好挂诊中医进行调理,收拾一下卧室,保持良好的环境。
的情况,考虑应该是心理压力大引起的症状。
建议你可以减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,平时多到户外活动,明天最好睡午觉少睡一会。