最近一段时间,一跑步就左边腰疼

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

腰肌劳损，输尿管结石都可以引起腰疼的，应该不是岔气
建议还是去医院拍个腰椎片子，做个泌尿系彩超看看有没有问题吧，病因不明是很难治疗的

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

跑步太久太快或姿势不正确。跑了一定距离以后氧气供应不够，身体部分器官缺氧，就会出现腹痛的情况，这时候你多做几次深呼吸，会好点。
跑步的时候要调整呼吸，尽量不要做短而快的呼吸，长而深的呼吸也有助于减缓疲劳。例假前后运动，也会产生腰痛。但不能排除疾病的可能性，腰痛经常出现，最好去检查。
以上是对“最近一段时间，一跑步就左边腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

这种情况是由于平时运动量较少，运动量突然加大后，导致腰部肌肉劳损。建议休息一下，运动时做好热身活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法。如果长时间不舒服，就需要去医院骨科检查。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你描述的情况，考虑可能是肌肉和软组织的劳损，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善脊柱ct或者核磁共振检查，看一看有没有其他问题。