便秘怎么样治疗效果好

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

分析:便秘患者多数是习惯性便秘的可能,关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题,一定要禁辛辣食物,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,
建议:1.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,就一定会改善,另外,还可以适当吃一点点芝麻油的,另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,
2.患者需要看看正规医院肛肠科的医生,亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮等问题,严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

1.治疗便秘,患者除了需从调节心情入手之外,饮食、生活习惯等方面也需要同时调节,
2.含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品,
3.保持精神愉快,情志调畅,若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘,平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视,心胸应豁达,遇事勿怒,养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操