病情描述:舍友说每天晚上说梦话打呼噜,都被我吓到,还说让我去医院看病。我该怎么办?我都不敢睡觉了
打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大、咽腔狭窄、悬雍垂松弛、舌根后坠等造成的。可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔、鼻腔、舌根等不同部位进行低温消融,改变气道通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果。说梦话考虑是由于劳累及疲劳,情绪及心理因素引起的。建议转移注意力,注意休息,培养兴趣爱好,积极调整心态,改善症状。
2019-05-06那您睡眠质量怎么样啊?打呼噜和说梦话很多人都会有。
建议您,如果会有睡眠中憋醒之类的,可以去做做睡眠呼吸监测,尽量侧身睡吧。
以上是对“舍友说我每天晚上说梦话打呼噜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
说梦话有可能是白天太累或者心理压力太大,自己调节一下,打呼噜严重需要到医院耳鼻喉科看看排除一下呼吸暂停睡眠综合征,如果有大夫会告诉你怎么办,不要有心理压力
2019-05-06可能是压力过大、精神紧张,及过度劳累的原因。
要放松心情,心情紧张不利于恢复,睡觉时尽量侧卧,会有效缓解打鼾,到口腔科检查牙齿,可矫正治疗磨牙的情况