舍友说每天晚上说梦话还打呼噜

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

睡觉时说话，考虑当时正在做梦，与梦境的内容有一定关系。如果越来越严重，考虑梦境中产生了焦虑、急迫、压抑等情绪，最好找专业心理针对可能存在的负面情绪，矫正不合理认知，学会放松和转移，把关注力投向积极、愉快的事物。睡觉前大脑尽量放空，不要处于兴奋、思考状态，可以伴随轻柔的音乐入睡，或者睡前用热水泡脚、吃一些甜食、接受按摩等，可以促进睡眠质量提高，减少做梦。
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王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

这个说梦话并非是疾病，这个每个人都有可能会说梦话。打鼾的情况需去医院耳鼻喉科检查一下，这个得查明原因。
因为无法面诊所以建议你先去当地医院耳鼻喉科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确打鼾病因，然后再指导下一步治疗。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

很高兴为你解答离线问题，如果打呼噜严重的话，应该到耳鼻喉科详细检查一下。
说梦话与多梦有关，多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞。可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。