我长的个子很矮,家里每个人都很矮

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你的情况，身高和遗传，后天的生长发育有关系的！
建议营养饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，多进行体育锻炼，希望对你有帮助！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据您描述的情况考虑一般来说身高受遗传因素影响，但也与后天营养和锻炼有关。
建议您不用过于担心，可以注意饮食补充营养，多吃含蛋白质和钙的食物，多增强体育锻炼。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

跟遗传以及后天营养也有很大的关系，建议平时多吃瘦肉鸡蛋牛奶，含钙高的食物，你要适当的多去户外锻炼身体，比如和打篮球，或者是打羽毛球。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

很高兴为你回答问题。身高受一定的遗传因素影响，但后天发育也很重要。日常生活中应多晒太阳，保持心情愉悦，合理膳食，营养均衡，合理运动。
以上是对“我长的个子很矮，家里每个人都很矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

这位朋友，这个身高和很多因素有关系。比如说，遗传性的啊，内分泌的原因，还有和饮食有关系，建议平时多补点儿钙。平时多吃蔬菜水果。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

孩子身高受以下因素影响：1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。