做完蛙跳,明天体育中考,腿很疼,怎么缓解

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据你所描述的情况可能是因为肌肉劳损引起的症状。
建议使用热敷，适当按摩，注意休息，一般情况下要两三天才会慢慢好转，平时注意锻炼身体。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

的，明天中考，做完蛙跳，腿特别痛，。
这种情况现在让家长按摩按摩腿部疼痛的部位肌肉，好好捏捏按摩，会缓解，注意休息，
以上是对“做完蛙跳，明天体育中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

通过你的详细描述为蛙跳引起腿疼，探讨其治疗的方法。
首先，通过你的详细描述考虑运动过度，建议注意休息可以局部热敷烤电微波治疗。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

这个是缓解不了的，因为明天就中考了，时间太紧了，至少也要两三天，这个肌肉酸痛才能缓解，最快的方法就是去泡一个热水澡了，然后舒缓一下，可以抹一点精油。把下肢抬高，促进血液循环。