最近心里总觉得很难受

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

，最近的情绪不好，不知道去哪里倾诉和发泄。这个平台就不错。都是正规医院的医生陪你。
我们平时都会有这样那样的心理问题，及时的干预，就有可能会消除心理隐患。还可以有行为治疗，比如出去走走，换个环境，都是可以的。
以上是对“最近心里总觉得很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

根据你的叙述分析，你需要尽快释放自己的压力，找个空旷的地方，把自己的情绪发泄出来，大声的喊出来。
再不释放压力，你就抑郁了，就非常危险了。有什么事不要憋在心里，多与家人交流沟通，多参加社交活动，多运动。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

看你描述的症状表现，需要考虑心理疾病引起的可能性比较大。
建议医院心理科就诊，明确诊断后，心理咨询治疗，家人多点陪伴，希望对你有所帮助。