恁好,我正在减肥

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据你的情况，饥饿明显吃补充适当淀粉类食物是可以的，避免引起低血糖发生。
建议减肥需要积极控制饮食，同时加强锻炼，不能单靠节食减肥，需要科学减肥。
以上是对“医生，恁好，我正在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

你所说的情况不能确定具体重量，需要看个人体质的表现，上述情况考虑没事
现在的年龄属于发育期间，建议运动减肥，每天运动一小时以上，多进行弹跳运动，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。