睡觉说梦话老是嗯嗯的声音

彭含迪主治医师 普通内科

打鼾的原因很多你可以通过这几种方法1、调整睡觉姿势2、养成良好生活习惯3、减肥4、睡眠前保障身体水分
以上是对“睡觉说梦话老是嗯嗯的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

根据你叙述个这种情况来看。与心里压力大，精神紧张有一定的关系。
建议：你这种情况可以口服谷维素片，维生素b一调理治疗，平时减轻心理压力，避免精神紧张。保持良好作息时间。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你这种情况需要去医院做了多少睡眠监测，看看有没有阻塞性睡眠，呼吸暂停低通气的可能性。老是打呼噜的话，是一种疾病，需要治疗的