病情描述:胸部很小很小,身高不高,1.52左右,也有100多斤,前段时间去医院检查过雌性激素正常,就是孕酮有点低,不是遗传因素,母亲胸部很大,而且皮肤不是很好,高中的时候长痘痘,现在有粉刺,
猪脚VS花生,胶原蛋白是维持胸部坚挺的主要營養素,而且可以保持皮肤的光亮及弹性,对于保持胸促弹性、紧实,此类食物如肉皮、鸡脚等都富含胶原蛋白,建议要多吃。蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。如何增高长高。请充足的保持睡眠,不要熬夜,饮食方面,饮料可以选择牛奶补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。晒太阳,运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等。
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胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定,而在孩童及发育时期摄取的营养及运动,亦会大大影响成年时胸部的形态。
建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用
能够丰胸的食物有牛肉,绿色野菜,胡萝卜,苹果,哈密瓜,花生,腰果,黄豆及红枣,桂圆,牛奶,豆浆,鸡蛋等,平时多做扩胸运动
2019-04-24