神经衰弱耳鸣,老是胡思乱想

张磊

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。
适量补充大脑营养物质，补充维生素及微量元素，忌肥腻、辛辣刺激饮食，戒烟限酒。心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗。

李成希

看了你的描述，这是由于精神压力过大和不良的生活习惯引起的。
建议意见，在睡前泡泡脚，听点舒缓心情的轻音乐，及时释放排解压力，管理好自己的情绪，心态乐观积极向上一点。

郭欣雨

根据你的情况，建议你做相应的神经系统检查，应多注意休息、舒缓压力、调节紧张情绪、听舒适音乐。
建议注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、勤锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境、戒烟限酒、保持良好心态.

金丽萍

像你这么长的时间，现在想彻底的治疗还是需要一定的时间的，要足疗程治疗。
建议，可以口服健脑补肾丸或者健脑丸及麦味地黄丸来调理。饮食上忌服辛辣、油腻食物，多休息。
以上是对“神经衰弱耳鸣，老是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强

可以选择中药和调节神经药物的治疗的，另外要注意保养
可以口服一些养血安神口服液，也可以去医院神经内科检查一下脑部进行具体的治疗，多锻炼自己也要放松不要太过于压力大

王涛

这种情况病程较长，很难治愈，多观察病情变化。避免劳累。
建议口服甲钴胺片，维生素B1片治疗，配合针灸按摩理疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。