病情描述:我去年就养成了个坏习惯,隔一会身体就会抖动一下,不抖就难受,特别是有人的时候会抖得更频繁,这个坏习惯怎么改,很多人都说有病,其实我自己知道这只是一个坏习惯而已,这个坏习惯伴随着我好痛苦
,建议你还是先要弄清楚到底是真有问题,还是一个坏习惯而已,这两者的治疗方法完全是不同的。
,建议你先明确是否真的有问题,首先排除器质性疾病,如果是一个坏习惯的话,建议你放松心情,另外可以咨询心里医生。
你好你的情况的话可能是属于喜欢引起的了不要过于担心这个,
平时可以注意一下进行自我调节平时,尽可能学会转移注意力,保持乐观心情祝你健康
以上是对“我去年就养成了个坏习惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
,如果是不良习惯,自己有意多加注意就行
多自我观察,一抖就定,日子一长,就会控制好。其实任何的肌肉反应都是长期自觉不自觉锻炼的结果。抖身体也是,只是之前喜欢抖不觉得,现在有意控制,会好起来的。
我相信你说的应该是有一个坏习惯。当一般都是有原因的。中医认为肝主筋,筋脉失养。就会造成喜欢抖动。建议服用补肝汤一段时间看看。
2019-04-23