中午睡觉平躺着,老做梦,醒来头昏没精神

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

首先对于这种情况,应该考虑和患者的神经衰弱有一定的关系,所以这种情况建议患者首先一定要注意放松自己的情绪同时注意不要给自己施加过多的压力,建议每天也要循序渐进的做有氧运动