病情描述:我十五岁了,身高才160,还能长高吗,有什么方法呢
病情分析,15岁,身高160,家里的身高的遗传基因如何?
指导意见,身高一部分原因和遗传有关系,一部分和后天因素有关,建议加强营养,多运动,比如说打篮球,游泳等。
根据你描述的情况,建议你可以在饮食上多补充一些含蛋白含钙高的食物。
饭后半小时多参加户外活动,比如说爬山骑单车效果都不错。可以通过饮食和运动。
以上是对“我十五岁了,身高才160”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高与遗传因素和饮食饮食等因素有关,如果骨骺闭合了生长基本停止。
建议适当锻炼身体,避免受凉,避免劳累,合理饮食,适当补充钙,保证睡眠充足,希望我的建议对你有所帮助。
依据你的描述,今年15岁身高偏矮,那么这种情况能否长高还是要看骨骺有无闭合,建议完善骨龄片检查明确,如果骨骺尚未闭合,那么还可以长高,日常注意多活动多晒太阳,多吃营养丰富的食物如鱼肉蛋奶等,避免熬夜。
2019-04-11