我晚上睡觉腿抽筋

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？平常活动怎样？也饮食怎样？
从你描述情况来看考虑老年缺钙可能，可以补钙治疗，加强营养，适当锻炼，担心的话可以去医院具体检查治疗。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你的晚上睡觉腿抽筋，凉一点也不行，有时候大腿也抽筋，特别难受。
指导意见，一是受风，二是微量元素缺乏。可以多吃新鲜水果，瘦肉，豆制品，牛奶，花生等。也可以口服21金维他。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

腿抽筋多是寒凉，运动过度，缺钙，局部循环不好，经络不通畅等原因，
建议补充钙剂，多晒太阳，多运动，注意局部保暖，热水泡脚足底按摩促进循环经络通畅就可以

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

白天有没有活动过多？一般的是一条腿容易抽筋还是两侧都容易抽筋？
像你现在在的年龄，大概也在更年期左右，会出现缺钙的情况，钙的吸收量明显的下降，所以说缺钙造成的抽筋可能性很大，补充一些维d钙，迪巧就可以吃一点。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据以上情况，考虑可能是缺钙引起的抽筋现象，与过度劳累有关系的。
建议您可以适当补充钙剂，平时多吃含钙高的食物，适当锻炼，多做户外运动，注意休息，避免劳累。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

女性到中年期以后钙流失会越来越严重，你的情况就是缺钙引起的
建议你平时生活中注意多喝白开水加快新陈代谢，营养均衡，加强运动增强免疫力。多晒太阳、多喝牛奶排骨汤等补充钙质。
以上是对“大夫好！我晚上睡觉腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙，睡眠姿势不好等都可能引起腿抽筋
建议要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。注意睡眠姿势，走路或运动时间不可过长，适当的补钙。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

您这个年纪晚上睡觉出现腿抽筋这种现象跟缺钙有一定的关系。
另外，这是一种退行性的病变，您在日常生活中要注意补充钙质，可以多做腿部的热敷，按摩和艾灸，都能够疏通经络，缓解症状，另外一定不要着凉，可以在睡觉时用热宝来温热一下腿部

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

这种情况一个考虑是由着凉引起的，再一个需要考虑是缺钙引起的。
着凉起的话需要注意保暖，睡觉的时候可以穿个秋衣秋裤或者是睡衣睡裤;缺钙引起的可以适当补点钙。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你的情况，晚上睡觉腿抽筋，有可能和劳累过度受凉缺钙有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意保暖和休息，可以口服钙片的，多晒太阳，帮助钙的吸收
建议需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意保暖和休息，可以口服钙片儿和含钙量高的食物，多晒太阳
以上是对“大夫好！我晚上睡觉腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

这种情况一方面考虑是受凉导致的，然后考虑是缺钙引起的抽筋。
建议你需要注意保暖，同时补钙治疗。可以每天晚上用温水泡脚，有利于血液循环。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

多长时间了，两条腿一样吗？做过什么检查？怎么治疗过
根据您的描述，有可能是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，建议去医院化验个电解质，吃点复方碳酸钙，搞搞热敷。