怎么样才让头发长得快些?头发他长的快

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

可以多吃有益于发囊的食物，加强头部血液循环，进行头部按摩。
平时注意休息，避免熬夜，忌辛辣刺激食物，用角梳或木梳勤梳头，多按摩头皮促进血液循环保证头发所需营养顺利供给，按时洗头。
以上是对“怎么样才让头发长得快些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

头发的生长都是有一定的生理规律的，不可能生长的非常快。
这是生活中要注意营养的合理搭配，建议您多运动，多锻炼，让身体素质良好，同时多吃绿色蔬菜，有利于发质的营养。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

中医学认为发为血之余，所以只有气血充盛才能更加好的促进头发的生长。
这种情况下应该多吃补气生血的食物，比如人参，黄芪，动物的肝脏也是不错的选择。