病情描述：23岁，女，头发经常掉，掉了也不张，长得也越来越细，头发明显感觉少了好多而且越来越贴头皮
吴玉琴主治医师
鹤壁市人民医院 普通内科
掉头发与平时的饮食生活心态等各方面均有一定的关系，关键是进行合理的调整，保持身体各方面的平衡状态。
良好的心态是非常重要的，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，保持充足的睡眠和正常节奏的生活，饮食营养均衡，按时规律的进行，避免熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成习惯，减少脱发的出现。
李海涛主治医师
乐至良安人民医院 普通内科
你说的情况导致的病因主要是考虑存在营养不良或者是气血不足的问题导致的。
对于这样的问题可以选择积极的去医院详细的检查一下看看较好，比如可以选择服用多种维生素片以及养血生发胶囊治疗，再就是需要注意积极的增加饮食的营养较好。希望可以帮到你，谢谢。
张惟主治医师
安定区第二人民医院 普通内科
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,
少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.
