我手淫3年以后有影响么控制不住

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

青春期有手淫的现象是不奇怪的，不过要掌握个度，过度的手淫会对健康不好的。
建议尽量改掉手淫陋习，培养自己的兴趣爱好，分散注意力，多读一些有益学习，培养自己正确的世界观，人生观，价值观。多到户外运动，锻炼身体，规律作息和饮食，多和同学，朋友聊天。养成良好的生活卫生习惯。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

考虑像你这样的情况如果不及时戒除手淫，过度手淫会引起肾虚，会对以后的生育是有影响的。
建议你要及时戒除手淫，多参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，养成良好的生活习惯。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

从你的描述来看，你的这个情况手淫不影响生孩子的。
手淫是不好的习惯，如早泄，肾虚，影响生殖健康等，建议你立即戒掉，多参加体育活动
以上是对“我手淫3年以后有影响么控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

手淫是正常男女都有的一个习惯，就像吃饭睡觉一样自然。没必要戒掉，只需顺其自然就行。
手淫不会影响你的生育能力。也不会造成肾虚，阳痿早泄。只需要注意清洁安全和私密就行。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

像您这种情况来说近期要注意配合戒除手淫的习惯，防止出现生殖系统的损伤
另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，禁止不洁净的性生活