今年33岁,男,身高176厘米

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据你所描述的，考虑你目前的血压是高血压的，建议最好是需要进行减肥，适当的控制你自己的食物热量，然后坚持每天去运动锻炼，饮食上要低盐饮食，然后再看控制的情况，必要的时候再用药物。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

就你描述的情况，现在血压比较高，出现头胀，瞌睡，可能与血压高有关，体重偏重，需要在医生的指导下控制体重，同时需要低盐低脂饮食，如果血压不能够自行降到正常，必须应用药物降低血压。
建议你必须遵从当地医生的意见，同时饮食要有规律，需要低盐低脂饮食，少吃动物性的食物。
以上是对“我今年33岁，男，身高176厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你这个血压挺高的，如果一直这样高的话，肯定是要吃药的。
这是饮食方面，一定要清淡为主。不要吃太咸了，同时这几天不要剧烈运动。注意休息。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

身高1米76，正常的体重应该在150斤，您现在210斤，已经严重超出了正常的范围，一定要控制体重减肥。
您的血压现在是一百五十七一百二十毫米汞柱，也已经超出正常的范围，很多了正常的血压应该在一百二，八十毫米汞柱以下。你现在应该到正规医院的神经内科，请医生给您开合适的降压药物，每天坚持服用，并且要增加运动量，控制体重。