如何让皮肤变紧

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

女士肌肤松弛是很正常的，面部松弛下垂实际上就是肌肤在老化，一般来说面部皮肤老化从25岁就开始出现了，部分人群会更早一些
想要紧致面部肌肤建议您做pst面部提升，这是一种非常有效的紧肤除皱方法，可以由内而外提升肌肤能够快速解决脸部肌肤松弛下垂问题，术后效果稳定持久。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据你所描述的这个情况的话，建议你平时的话就减少一些不良的表情，或者是不要做一些比较夸张的运动。饮食上的话，自己要注意多吃一些高蛋白高营养的食物的清洁和护理。
以上是对“如何让皮肤变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你好亲，上述情况一般是一个正常的生理变化过程，
建议可以去美容医院做拉皮治疗的，同时多吃水果蔬菜等富含胶原蛋白多的食物，避免生冷辛辣刺激！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

平时保持心情舒畅，积极参加户外运动，保证充足的睡眠。多吃新鲜蔬菜和水果。
平时多喝豆浆，多吃豆制食品，多吃胶原蛋白含量高的食物，每天早晚洗脸后涂抹紧肤水和紧致霜，然后用手轻轻拍打。