每天喝姜水、蜂蜜好吗?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

姜水是温性的，如果平时容易上火的话，适不适合喝的。蜂蜜水有润肠通便的效果，大便稀溏的人不适合喝。
平时要从饮食中获取营养，多吃新鲜的蔬菜有益于健康。