每天像没睡醒,总犯困且无精打采,什么原因

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

您的情况还是体虚引起的，需要慢慢来调养，
饮食上需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，治疗可不用服用药物只要每天用黄芪泡水喝就可以改善您的情况。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你这种情况，是由于睡眠时间过长，导致快波睡眠时间相对延长，引起多梦。大脑不但没有充分休息，反而工作量会更大。所以就会引起是你所说的这种情况。
晚上11点前睡觉，次日6点起床。不要睡懒觉，不要睡回笼觉。坚持几天后，你所说的这种情况就会自动消失了。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

你的睡眠时间也够八个小时了，出现上述症状考虑是脑供血不足所引起的。
可以进行脑ct检查，可以服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的作用。