昨晚上失眠睡不着,靠着玩手机

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这种情况考虑是不良的睡眠姿势或者着凉导致的，可以口服药物活血止痛胶囊，芬必得，外用膏药来治疗。
建议平时注意休息，如果这种情况通过药物治疗没有明显减轻的话，这个应该到医院检查下颈椎和脑部的CT来明确病因的。
以上是对“昨晚上失眠睡不着，靠着玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据你描述的情况，考虑可能是颈椎小关节紊乱引起的症状。
建议您最好找骨伤科医生进一步看一下，可以做下推拿正骨。同时可以用红外线烤灯治疗。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你目前的这种表现上来看，应该是属于颈部肌肉痉挛引起的，应该是长时间异常受力所导致的，这种情况一般是需要通过针灸按摩的方式去改善。