我年龄16岁,身高164

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

很高兴为您解答，您正处于生长发育期，建议您不要过度减肥，要均衡营养。多吃蔬菜与水果，增加户外运动，提高机体免疫力。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

从上述情况来看，身高与体重的情况还是比较符合的，目前不是太肥胖。
在这种情况下，适当调整心情就可以，在平时需要多加强户外体育运动，就会促进身体的健康程度。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你是16岁的女生，身高1米64，体重120斤，算不算胖？怎样减肥？肚子上都是肉。
指导意见，你的情况是有点儿胖，减肥应该是管住嘴，迈开腿，坚持运动才是减肥的重要步骤。
以上是对“我年龄16岁，身高164”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

身高164，体重120，属于正常体重，肚子上的肉，是吃出来，坐出来的，需要您控制饮食加运动减肥，避免久坐，祝你健康

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

就你目前的身高跟你说的话不是很胖，不要太担心。
现在年龄比较小，身体处于生长发育阶段，建议不要减肥。要不然会影响身体的发育，影响身高的生长。