16岁的女孩子,身高164

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

这种情况不好确定，需要去医院看一下骨骼线的情况。可以挂一下骨科的号，拍个片子，看一下膝盖处或者手腕处的骨骼情况，如果检查骨骼线已经闭合或者接近闭合的话，那么就没什么太大的希望了。如果检查骨骼线还没有闭合，你需要多运动锻炼，刺激生长激素分泌，就还有点长高的空间。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

看你叙述的问题，能否继续长高，要看你骨骺线有没有闭合，才能确定
建议你可以去医院查一下骨骺线有无闭合，平时多吃蛋白质食物，多运动，别挑食，注意睡眠，16岁现在，应该还可以再长的
以上是对“16岁的女孩子，身高164”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养锻炼有很大关系。
建议你平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多运动，多锻炼，多吃富含优质蛋白的食物，保证明天有充足的睡眠时间，这样对身体增高很重要。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

人的身高主要是由先天的遗传性因素决定的。也就是说是由基因调控的。后天的影响因素主要是身体锻炼情况和体育锻炼状况。建议你加强体育锻炼。