病情描述:就是晚上说梦话。有时做噩梦,早上起来特别困。怎么回事
回复,是我先根据你提供的情况,考虑就是晚上睡眠质量太差造成了。
建议,首先,根据你提供的情况,主要考虑是睡眠质量太差造成的建议,可以口服一些镇静安神的药物,促进睡眠放松思想,不必过于紧张劳累。
很高兴为您提供咨询,多梦,说梦话是因为大脑没有得到充分的休息,建议您让孩子平时要多运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更能促进身体健康。
2019-03-30体质较弱或者情绪不稳定容易引起睡眠质量不好。
建议您白天注意多运动,晚上睡觉前适当的泡脚,听一些舒缓的音乐都有助于改善这种情况。
以上是对“就是晚上说梦话。有时做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
通常这种情况和外界的环境刺激有直接性的关系,另外这种情况也是属于神经衰弱的一种表现,通常可以使用安神补脑液等药物去调理改善。
2019-03-30对于这种情况,可能考虑神经衰弱所导致,建议平时规律的作息,然后每天晚上睡觉之前泡一下脚。如果症状持续不能改善的话,建议使用中药调理一下。
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